Wir sprechen über einen besonderen Brustaufbau nach einer Brustkrebs-OP. In Hofheim eröffnet heute Hessens größte mobile Eisbahn: Ratgeber-Reporter Jens Kölker hat den Eiszauber besucht. Im vierten Teil unserer Marokko-Serie lernen wir eine Nomaden-Familie kennen. Außerdem: Ökotest hat Zartbitterschokolade genauer unter die Lupe genommen. Die Ratgeber haben die Ergebnisse für Sie.


Die Ratgeber

In Deutschland stottern etwa 800.000 Menschen dauerhaft. Für viele eine große Belastung, denn sie erleben oft Scham und Mobbing, wenn in der Schule oder auf der Arbeit plötzlich die Stimme stockt. Lange hielt man Stottern für eine seelische Störung. In der Forschung hat sich aber viel getan: mittlerweile wird Stottern als eine neurologisch bedingte Störung des Redeflusses angesehen.

Wir sprechen über Zeitdiebe im Alltag und wie wir unsere Zeit sinnvoller nutzen können. Anlässlich des Welttoilettentags schaut sich unser Reporter Jens Kölker beim BUND an, wie eine Brauchwasserlösung für Toilettenspülungen aussehen könnte. Im zweiten Teil unserer Marokko-Serie zeigt uns Mona Ameziane heute Marrakesch. Außerdem klären wir, wieso Frauen meistens kalte Füße haben und warum die gehypte Dubai-Schokolade eigentlich so teuer ist.

Dashcams sind mittlerweile in vielen Autos zu finden. Wir klären die Rechtslage dazu. Im Frankfurter Senckenberg Museum sind neue Dinos eingezogen. Reporter Jens Kölker hat sie besucht. Nach Marokko entführen wir Sie diese Woche in unserer Wochenserie. Mona Ameziane zeigt uns ihre zweite Heimat, los geht's in Fès. Außerdem sprechen wir über die Beitragserhöhungen der Krankenversicherung und schauen uns Adventskalender für Tiere an.

Wir klären, was Sie bei einer ständig verstopften Nase tun können. Lichterzauber und Weihnachtsfeeling gibt’s für Jens Kölker bei der "Christmas Lights“-Ausstellung in Bad König. In der letzten Folge unserer Serie versucht unsere Reporterin Maike Tschorn beim Ki-Aikido die Koordination ihres Geistes mit ihrem Körper in Einklang zu bringen. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie den Wintercheck bei Ihrem Auto ganz einfach selbst machen können.

Dyspraxie ist eine Entwicklungsstörung, die Motorik und Sprache betreffen kann. Wir sprechen darüber. In Hanau besucht unser Reporter Jens Kölker das Projekt "Hanau aufLaden". Im vierten Teil unserer Wochenserie lernt Maike Tschorn Taekwondo kennen. Außerdem schauen wir uns Interdentalbürstchen genauer an und haben Tipps, wie Sie die richtige finden und sie auch richtig verwenden.

Brottrunk ist ein Getränk aus fermentiertem Sauerteig. In den 80er Jahren war er der Geheimtipp für einen gesunden Darm. Jetzt ist er wieder da und wird auf social media-Kanälen beworben. Wegen seiner Milchsäurebakterien soll er gut für die Verdauung sein. Was ist dran am Hype?

Ab 2025 soll der Anteil von nachhaltigem Sprit im Luftverkehr steigen. Wir sprechen darüber. Reporter Jens Kölker ist dem Geheimnis der Dubai-Schokolade auf der Spur, Maike lernt heute mehr über Brazilian Jiu-Jitsu. Wieder mal eine verstopfte Nase oder eine lästige Allergie-Attacke? Dann kann eine Nasendusche Ihre Beschwerden lindern. Und wir klären, welche Wildobstbäume besonders wertvoll für unsere Natur sind und jetzt gepflanzt werden können.

Schimmelspürhunde finden mit ihren feinen Nasen Schimmel auch dort, wo er unsichtbar ist. Unser Ratgeber-Reporter ist für uns live auf dem Hochheimer Markt. In unserer Wochenserie testen wir Kampftechniken zur Selbstverteidigung: heute Tai-Chi-Chuan. Außerdem klären wir, warum viele beim Autofahren Probleme mit den Augen haben. Und wir bereiten - passend zur Jahreszeit - eine feine Maronensuppe zu.

Wir werfen einen Blick auf Kaffeekapseln und schauen uns an, wie umweltverträglich sie sind. In Kassel wird es weihnachtlich: Unsere Ratgeber-Reporterin besucht den Winterzauber in der Orangerie. Im letzten Teil unserer Nordmazedonien-Serie stellen wir Ajvar selbst her.
Wir zeigen, wie man Vogelhäuschen und Nistkästen selbst bauen kann und wo man sie am besten aufstellt.

Angst vor der Schule. Für viele Kinder und Jugendliche ist das ein großes Problem. Wir schauen auf Ursachen und was man gegen Schulangst tun kann. Die Feuerwehr in Hanau besitzt einen Löschroboter und unsere Ratgeber-Reporterin lässt sich die Neuanschaffung zeigen. Auf dem Rücken von Pferden erkunden wir in unserer Serie den Mavrovo-Nationalpark in Nordmazedonien. Außerdem testen wir Espressomaschinen. Heißt teuer dabei automatisch auch besser?

Wir schauen uns heute eine Betrugsmasche an, bei der Prominente benutzt werden, um für betrügerische Geldanlagen zu werben. Unser Ratgeber-Reporter ist zu Gast im Fraunhofer Institut in Darmstadt und schaut sich neue Ideen zum Kunststoffrecycling an. Im dritten Teil unserer Reiseserie geht es heute zu den Pelikanen am Prespasee. Und wir backen kernige Knusperecken mit Mandeln – geeignet für Menschen mit Nuss-Allergie.

Selbst eine harmlose Erkältung kann eine gefährliche Herzmuskelentzündung nach sich ziehen. Wir beantworten Ihre Fragen zum Thema. Unsere Ratgeber-Reporterin stöbert sich durch den Frankfurter Bücherbus. In unserer Wochenserie besuchen wir den größten See Nordmazedoniens: den Ohridsee. Und wir werfen einen strengen Blick auf den Social Media-Trend Vitalpilze. Was können "Functional Mushrooms" wirklich?

Hyaluron gilt als Wunderwaffe gegen Fältchen und für volle Lippen. Doch die aufpolsternden Spritzen haben auch ihre Schattenseiten. Auf dem Römerberg wird der Weihnachtsbaum aufgestellt und wir sind dabei. In unserer Serie reisen wir nach Nordmazedonien. Außerdem schauen wir uns an, wie man sich mit einer Elementarversicherung gegen Wetterextreme schützen kann und wir haben das Rezept für eine Herbstsuppe mit Linsen und Birne für Sie.

Über 40 % der Menschen in Deutschland leiden unter Schlafstörungen. Wir schauen uns an, ob freiverkäufliche Mittel helfen können. In Offenbach dreht sich auf der Messe „Kreativ Welt“ gerade alles um die neusten DIY-Trends. In unserer Serie über Armut in Hessen werfen wir einen Blick auf die wichtige Arbeit der Tafeln. Außerdem feiert die Dauerwelle ein Comeback und wir fragen, warum das so ist. Und wir testen Rucksäcke für Katzen.

Hohe Cholesterinwerte bleiben oft lange unerkannt und treffen auch schon junge Menschen. Wir schauen auf Risiken und Behandlungsmöglichkeiten. Die Discovery Art Fair in Frankfurt bringt junge Kunst auf den Markt und das zu erschwinglichen Preisen. In unserer Serie geht es heute um Menschen, die auf der Straße leben. Außerdem schauen wir uns an, in welchen Fällen Versicherungen nicht zahlen und worauf Sie beim Laden von Akkugeräten achten sollten.


In Frankfurt bietet eine "Drip Bar" intravenöse Vitamininfusionen an. Sinnvoll oder Gesundheitsrisiko? Ratgeber-Reporter Jens Kölker besucht eine glutenfreie Macaron-Backstube und wird selbst zum Bäcker. In unserer Serie schauen wir auf Armut in Hessen. Thema heute: Armut im Alter. Und Vorsicht bei schwarzen Oliven: Oft werden sie künstlich geschwärzt und enthalten bedenkliche Zusatzstoffe.

Bei uns geht es heute um Mansplaining, wenn meist Männer Frauen die Welt erklären, ohne es wirklich besser zu wissen. Außerdem schneiden wir Misteln, die als Halbschmarotzer eine Gefahr für manche Obstbäume sind. In unserer Serie über Armut in Hessen geht es heute um alleinerziehende Mütter und Väter. Wir testen Akku-Gartenscheren. Sie sollen das Schneiden von Ästen erleichtern. Und wir nehmen die Strahlung von Mikrowellen unter die Lupe.


„Sich gut riechen können“ ist nicht nur eine Redewendung – aphrodisierende Pheromon-Parfums liegen im Trend und versprechen, die Anziehungskraft zu steigern. Aber funktioniert das wirklich? Außerdem: Jetzt ist die beste Zeit, um Nistkästen zu reinigen. NaBu Hessen erklärt, worauf zu achten ist. In unserer Wochenserie beleuchten wir verschiedene Aspekte von Armut in Hessen. Und: Wann Versicherungen bei Missgeschicken nicht zahlen.


Immer mehr Menschen müssen Pfandleihhäuser aufsuchen. Wir sprechen darüber. In Roßdorf hat Ratgeber-Reporter Kai Fischer eine besondere Ausstellung besucht: Waldwunder – Der Pfälzerwald in Schnur und Garn. Im letzten Teil unserer "Travel like a local"-Serie sehen wir endlich das marokkanische Meer. Außerdem: Können smarte Teddybären und Puppen uns ausspionieren? Und wir haben eine besonders leckere Adventskalender-Idee für Sie.

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