Finale! Werden die drei Familien-Teams aus drei Generationen alle den Lauf schaffen? Neben Hangel-Parcours müssen sie Gewichte schleppen, balancieren und schwierige Unterwasserhindernisse überwinden. Zahlt sich all die harte Arbeit der vergangenen Trainingsmonate aus? Und: Wie viele Lauf-Kilometer konnten die Teams in den Monaten für ihr Herzensprojekt sammeln? Abgerechnet wird zum Schluss!

RUN4U - die Familienedition: Folge 14: Gemeinsam stark – als Team unschlagbar (S03/E14)

RUN4U - die Familienedition

Folge 14: Gemeinsam stark – als Team unschlagbar (S03/E14)

Der Puls pocht, das Blut rauscht. Nur noch wenige Minuten bis zum Start. Nervosität, Anspannung, Erwartung liegen in der Luft. Bei Claudia streikt der Körper: steifer Nacken. Ausgerechnet jetzt! Kann sie nach all den harten Trainingsmonaten überhaupt antreten und ihr Team unterstützen?

RUN4U - die Familienedition: Folge 13: Der Countdown läuft (S03/E13)

Folge 13: Der Countdown läuft (S03/E13)

Nur noch vier Wochen bis zum großen Finale! Zum letzten Mal treffen sich die Teams am Geiseltalsee mit ihren Team-Coaches. Wie steht es um die Fitness? Sind alle bereit für die Water-Edition? Emily ist unsicher; denn heute wird abgetaucht!

RUN4U - die Familienedition: Folge 12: Die Spannung steigt (S03/E12)

Folge 12: Die Spannung steigt (S03/E12)

Salto-Überraschung: Turmspringer und Europameister Timo Barthel trainiert mit Team Sachsen: Maria, Ruth und Emily werden in die Geheimnisse der Salto-Drehmaschine eingeführt. Für Maria wird das Ganze zu einer krassen Herausforderung. Ruth und Emily wagen sich an die mutigste Prüfung ihres Lebens!

RUN4U - die Familienedition: Folge 11: Astronaut werde ich nicht (S03/E11)

Folge 11: Astronaut werde ich nicht (S03/E11)

Parcouring Extreme im dritten RUN4U-Bootcamp. In Halle/Saale werden Treppen, Bänke und Mauern zu Hindernissen und Sportutensilien. Henry kommt dabei an sein Limit, doch alle Teams stehen hinter ihm und unterstützen.

RUN4U - die Familienedition: Folge 10: Urbanes Abenteuer (S03/E10)

Folge 10: Urbanes Abenteuer (S03/E10)

Der 13-fache Feuerwehr-Weltmeister Jörg Färber übernimmt heute das Training. Feuerwehrschläuche, enge Tunnel und eine 32 Meter hohe Feuerwehrleiter spielen die Hauptrollen! Überwindet Maria ihre Höhenangst? Schaffen alle den Kriech-Parkour?

RUN4U - die Familienedition: Folge 9: Adrenalin pur (S03/E09)

Folge 9: Adrenalin pur (S03/E09)

Griffkraft-Training extrem! Während sich Maria vom Team Sachsen beim Training in Bautzen mit Heidi ihrer Höhenangst beim Klettern stellt, legt Lysann mit Team Thüringen in Weimar ordentlich Kilometer für das Herzensprojekt zurück. Es ist ein Ausdauertraining, das Henry, Claudia und Jannik an ihre Grenzen bringt.

RUN4U - die Familienedition: Folge 8: Kampf gegen die Höhenangst (S03/E08)

Folge 8: Kampf gegen die Höhenangst (S03/E08)

Wer ist hier am stärksten?! Team Sachsen-Anhalt trifft auf Gewichtheber-Legende Matthias Steiner. Der einstige Olympia-Sieger im Superschwergewicht nimmt die Drei unter seine Fittiche. Lucas bringt dabei die Sport-Legende ganz schön zum Staunen.

RUN4U - die Familienedition: Folge 7: Gewichtheben mit einer Sport-Legende (S03/E07)

Folge 7: Gewichtheben mit einer Sport-Legende (S03/E07)

Heute schwitzen die Teams wieder gemeinsam: Bootcamp Nr. 2 startet. Hier werden nicht Baumstämme geschleppt und Liegestütze auf Treppen-Geländern absolviert. Das Sieger-Team erwartet ein Hot-Pot in atemberaubender Baumhaus-Kulisse. Baden und schwitzen mal anders…

RUN4U - die Familienedition: Folge 5: Baumhaus-Abenteuer im Bootcamp 2 (S03/E05)

Folge 5: Baumhaus-Abenteuer im Bootcamp 2 (S03/E05)

Drei Esel für RUN4U! Es geht auf Holzsuche, um so das große Rätsel zu lösen: für welches Herzensprojekt wird gesportelt? Allerdings sind die Esel ganz schön stur. Gelingt es den Sportler-Teams, die Fellnasen vom Hof zu locken, um das Rätsel endlich zu knacken? Alle sind gespannt, für welches Herzensprojekt sie sich in den nächsten Monaten engagieren werden. Jeder Trainingskilometer zählt!

RUN4U - die Familienedition: Folge 2: Die Esel-Challenge (S03/E02)

Folge 2: Die Esel-Challenge (S03/E02)

Sachsens schönste Ritterburg wird zum Trainings-Hotspot. Auf dem Programm stehen: Baumscheiben-Schleppen und Sprinten im Kettenhemd. Henry strauchelt. Schafft er das Training trotzdem?

RUN4U - die Familienedition: Folge 6: Mit Ritter-Power ins Workout (S03/E06)

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